dco - 3 Luty 2011 Temat postu: Dieta Kickboxera Napoczatku chcialbym sie przywitac poniewaz jestem nowy. Mam 15 lat , 175 cm wzrostu i waze 65 kg. Mam zamiar zapisac sie do klubu od 15 lutego, i chcialbym wiedziec na co taki zawodnik pownien patrzec w diecie... Jestem szybki i sily tez troche mam.. pliska o pomoc !! Z góry srry za bledy :p i dzieki za odpowiedzi manieko - 6 Luty 2011 dużo białka np. mleko ,twarogi itp sasel - 20 Czerwiec 2011 Surowe jajka ;D. Dobra porcja białka. Kiedyś tak robiłem. DobryBandyta - 27 Czerwiec 2011 Witam kolege!!!!!!! Jedz duzo miesa i nie pij gazowanego! Napoje gazowane to Twoj wrog pamietaj o tym!!!! Najlepiej soki lub jakies nestea pij!! Nie pal fajek ani trawy bo to twoj wrog jesli myslisz w swoim wieku o kicku na powaznie!!! Jesli mialbys jakies inne pytania chetnei Ci na privie odpowiem!!! Pozdrawiam Małolat z Zielonej Góry!!!!!!!!!!!!! |
||||||
