KamilovskY - 22 Grudzień 2012 Temat postu: Znacie jakieś ćwiczenia [domowe] dla kickboxera? Cześć mam takie pytanko ;) Czy znacie jakieś ćwiczenia dla kickboxera które mógłby robić w domu? Jeśli tak to proszę o podanie;) Oczywiście nie zrozumcie mnie źle ;) Ja nie chce samodzielnie trenować kickboxing w domu ale jeszcze oprócz ćwiczeń w szkole/klubie mianowicie szukam szkoły/klubu kickboxingu żeby takie ćwiczenia dodatkowo robić np. jak mi się nudzi, mam ochotę potrenować itp. xD Z góry dzięki KamilovskY Dawid - 22 Grudzień 2012 No to jak bedziesz wracała z klubu to cwicz to czego się nauczyłeś i rozciągaj się szczególnie dynamicznie Pavlosport_pl - 2 Styczeń 2013 Może tak ogólnie podaj od jak dawna trenujesz,więcej szczegółów i wtedy doradzimy. W domu zalecam głównie trening siłowy jeżeli masz na tyle motywacji. |
||||||
