Jemiol2311 - 29 Marzec 2016 Temat postu: [forum mma] Złamanie kości łokciowej w przedramieniu, pytani Witam wszystkich :) Przedstawię zwięźle sytuacje trenuję mma, 8 lutego przy blokowaniu kopnięcia złamałem przedramię, kość nie miała żadnych odłamków ani przemieszczeń, miesiąc później (8 marca) zdjęto mi gips, niestety na półtora tygodnia po zdjęciu gipsu kolejny raz złamałem tą rękę w tym samym miejscu także bez przemieszczeń. Dowiedziałem się już jak postępować, kiedy mogę wrócić na treningi itp, lecz mam jedno pytanko, jak wygląda rehabilitacja ukierunkowana pod MMA ? czy różni się ona czymś od zwykłej rehabilitacji ? jakie ćwiczenia należy wykonywać w ramach takiej rehabilitacji aby uzyskać pełną sprawność kończymy i nie narażać się na osłabianie kości ? Z góry odpowiedzi i pozdrawiam ! :) |
||||||
