Kenji - 3 Luty 2007 Wydaje mi sie że wszystkie te gdzie sie dużo kopie...wiem coś o tym uwierzcie mi...bół goleni i śródstopia jest okropny:/ Oczywiście ilość kontuzji zmniejsza się wraz z progresem-TKD,Karate,Krav Maga,Kickboxing itp...... MarcinM - 27 Luty 2007 Kontuzjogenne to jest siedzenie w domu  można palca na pilocie zwichnąć 
A sztuki walki są radością z życia i z umiejętności dania komuś w mordę a nawet jak sobie tfu tfu złamiemy łapę na treningu to i tak należy się radować bo przybliza nas to do osiągnięcia poziomu mistrza.
RedActor - 28 Luty 2007
I brzuch przy okazji niechcący sobie zapuścić :P Nienor - 17 Grudzień 2008 (że tak troszkę odświeżę temat) W każdej sztuce walki można doznać uszkodzeń, zależy to oczywiście od kontaktowości sportu i od tego jak ktoś podchodzi do treningu. Są tacy, których główna dewiza brzmi "muszę rozwalić najwięcej nadgarstków, kolan i brwi, inaczej nie będę uważany za twardziela i nie będę miał respektu u innych". Kończy się to tak, że takie osoby uważane są za świrów, a inni ćwiczący unikają ich jak ognia. Sama mam doświadczenia z aikido i muszę stwierdzić że ta sztuka walki uważana jest za "delikatną", a prawda jest taka że prawie każda osoba która po np 10 latach ćwiczeń zdaje egzamin na dan ma rozwalone co najmniej 1 kolano, tudzież 1 łokieć, tudzież 1 nadgarstek. Trwale. A czasami ta liczba jest niestety większa... wojownik - 18 Grudzień 2008
I tu warto sobie zadać pytanie. Czy warto? Nienor - 18 Grudzień 2008 Zależy czym dla niektórych jest trening. Jedni nie oszczędzają się i przez to przed 30stką wyglądają i czują się jak inwalidzi wojenni po 5 operacjach kolan i łokci.. Inni nie pracują zbyt ciężko ale też nie rozwijają swych umiejętności.. Ciężko tu trafić w "środek". Wielu nauczycieli mówi żeby "szanować swoje ciało", nie przez to że takie są wymagania BHP, tylko dlatego że nasze ciało ma nam służyć przez wiele lat, innego mieć nie będziemy. uguisu - 18 Grudzień 2008 Można trenować intensywnie, wyczerpująco, ciężko z efektem, można też tak samo ciężko i wyczerpująco a bez efektu. Wszystko trzeba robić z głową. Wyczerpujący, ciężki trening, wcale nie musi iść w parze z większym ryzykiem kontuzji. Efektywność nie musi być okupiona zepsuciem 80 procent organizmu ;) I mądre to słowa - szanować swoje ciało, ja powiem więcej - miłować je. Ale nie miłością narcystyczną tylko partnerską ;) Nienor - 18 Grudzień 2008 Jak najbardziej zgadzam się że wszystko trzeba robić z głową. Jedynie problem pojawia się gdy ćwiczymy z partnerem typu "świr" tudzież "bandzior"... wtedy szeroko pojęte kontuzje mogą pojawić się bez naszej winy..  nawet jak staramy się oszczędzać nasze zdrowie przez lata, wystarczy jak znajdzie się jeden taki młotek (vel zabijaka vel morderca) na naszej drodze i pozamiatane
Trupi2441 - 9 Maj 2014 Kravmaga jest ciężka i o kontuzje bardzo prosto 
niedozwolonanazwa - 4 Wrzesień 2014 Nie tylko Krav Maga,inne SW też narażają Cię na kontuzje,nie ma rzeczy która jest w 100% zdrowa i bezpieczna,zawsze coś za coś,ale kto nie ryzykuje ten potem nie zbiera owoców swojej pracy i nie pije szampana:) |
||||||||||
