[vejddoom]

Witam, jestem kompletnym nowicjuszem, i chciałbym zapisać się od nowego roku szkolnego (ponieważ obecny plan tak sobie rozplanowałem, że ciężko by mi było uczęszczać systematycznie) na jakąś sztukę walki.
Mam 17 (za 3 miesiące 18) lat, jestem niski (160-170cm wzrostu, duże wachnięcie, ponieważ w szkole na bilansie wyszło 163cm, potem w szpitalu jak byłem 164/165cm ostatnio jak zmierzyłem się prowizorycznie miarką budowlaną wyszło 167cm dodam, że cały czas rosnę), ważę 50-53kg (mam niezwykle szybką przemianę materii, zaczynam tyć dopiero przy 4000kcal-5000kcal dziennie), posiadam drobną budowę (chude kości itp.) i problemy z kolanami (rzepka jest przesunięta trochę w górę, wada anatomiczna) przez co dosyć często mnie bolą kolana, już nie mówiąc o bólu towarzyszącym przy uderzeniu w kolano. Już wiem, że o siłowni nie ma mowy, mogę ćwiczyć w domu (hantle, podstawowe ćwiczenia, niedługo dojdzie drążek), chciałbym móc opanować emocje (jestem strasznie wybuchowy), oraz zacząć czuć się pewnie idą ulicą po zmroku. Chciałbym, żeby to czego się nauczę dało się zastosować w "cywilnym" ubraniu czyt. jeansy, zwykła bluzka z krótkim rękawem.
Liczę na waszą pomoc. :)

[Trupi2441]

Myśle że bardziej to musisz nad strachem zapanować bo o zmroku to czy olbrzym z Ciebie czy mikrus i tak napadają.Polecam Ci krawmage

[niedozwolonanazwa]

Może tajski boks? Poczytaj forum i będziesz wiedział zdecydowanie więcej,a poza tym najlepiej jest wybrać się na kilka treningów do różnych szkół i zobaczyć czy dany styl i SW akurat Ci odpowiadają.

[pawelstolik]

A jaką sztukę walki polecicie dla kobiety?

[canario]

Wybierz cokolwiek co ci przyniesie frajdę i nie wymiękniesz po 3 treningach. Idź tam gdzie jest fajny klimat na sali, instruktor jest wykwalifikowany i ma dobre, cierpliwe podeście do uczniów.

Najlepiej idź tam z swoją ekipą. Raźniej będzie się wam ćwiczyło.
A jaka sztuka ? To nie ważne. Każda sztuka walki wzmacnia charakter.

[Fliperus]

Kraftmaga, tylko nie wiem dlaczego, ale ta sztuka walki zmienia charakter kobietom.

[daro89]

Ciężko powiedzieć tak po opisie. Znam fajne miejsce nazywa się Akademia Walki, prowadzą zajęcia przykładowo z boksu czy zapasów. Myślę, że tam ci doradzą, co byłoby odpowiednie, bo znają się na tym. Myślę, że byłaby to najlepsza opcja.

[Kickboxser]

[Maxymo]

Cześć. No właśnie ja też szukam bo mnie ostatnio okradli.
Czegoś realistycznego - czyli nie sport a takie MMA chyba tylko realistyczne.
Jak szukałem w googlu to trafiłem na poorównanie sportów walki do samoobrony.
Jak czytam to wygląda to bardzo sensownie ale jestem kompletnie zielony wiec potrzebuje waszej porady:

http://www.add-vantage.wa...iwej-samoobrony

[Karkołomny]

Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz, jeżeli wpadł Ci w ręce ten artykuł i pasuje Ci miejsce gdzie odbywają się treningi, to ruszaj na trening. Porozmawiaj z prowadzącym, zobacz "czym to się je"
Artykuł wydaje się sensowny, choć nie wspomina nic o pierwszej zasadzie wu shu czyli nękaniu przeciwnika długimi ucieczkami ;) Ale do tego też trzeba mieć kondycję a to się zdobywa na treningach :)

[Maxymo]

No to chyba pójdę i zdam relację jak było.

[dergax]

Cześć,

Miałem zerwane więzadło krzyżowe w kolanie i masę innych kontuzji przy grze w piłkę nożną. Co polecicie za sztukę walki nie obciążającą kolan. Wiem, że MMA odpada bo dźwignie są. Myślałem o boksie jednak, znajomi mi mówili, że jest to słabe i lepsze byłoby muathai. Jakie są kontuzje częste przy MUA THai i innych??

[Szalony Max]

Krav maga będzie tu chyba najlepsza, tak mi się wydaje :)

[Marcinos]

A co sądzicie o zajęciach z K-1 https://www.goscinna.com/kick-boxing-k1/ ? Ja właśnie szukam dla siebie zajęć w okolicy Bemowa, mam już na oku miejsce, ale też zastanawiam się nad konkretną dyscypliną.