Jak juz takiego offtopa robicie to i ja się przyłącze.
Najlepiej to okłąd z młodych piersi, a nie jakieś tam piwo ;P
)
to dlatego kobiety, a raczej dziewczyny nie mają zakwasów na klatce piersiowej :] Zakwasy to tam pikuś, poboli, rozruszasz się i przestanie, wystarczy nie zwracać na nie uwagi (czasami to jest trudne). Ale sprawdzone srodki to kąpiel w goracaej wodzie, odpoczywanie z lekko uniesionymi nogami (np. uparte o poduszkę) i masaż... no i zimne piwo na zmęczenie... BTW. piwo zawiera witaminę C
wystarczy nie zwracać na nie uwagi (czasami to jest trudne)
baaaaardzo trudne... szczególnie jak prawie nie da sie wchodzic po schodach -.-
_________________ "Jedna rzecz jest tak pewna jak zgon,
My zmienimy się i rzeczy nam drogie zbledną,
Tak jak już zbladły nie raz,
Znikną tak jak piana na wodzie,
Jak na brzegu piach."
Ryuzoku [Usunięty]
Wysłany: 3 Luty 2006
Cytat:
aaaaardzo trudne... szczególnie jak prawie nie da sie wchodzic po schodach -.-
masz to za wyzwanie?heh, ja pamietam jak w gimnazjum z kumplem po raz peirwszy poszlismy na silownie, trrening trwal 4 godziny, a nastepnego dnia...coz, sztanga wazaca 30kg wydawala sie lzejsza od dlugopisu na matmie, ktorym na dodatek wypadalo w miare rowno pisac!
zato co do radzenia sobie z zakwasami,mi pomoglo to co wyzej, to znaczy zrobic trening tkai zeby pasc z 2-3razy, i od tamtej pory zakwasow nei miewam, poprostu mnie nie lapia i to mi sie podoba^^
coz, sztanga wazaca 30kg wydawala sie lzejsza od dlugopisu na matmie, ktorym na dodatek wypadalo w miare rowno pisac!
chyba masz na mysli cos podobnego do uczucia po silowaniu sie na rękę 5 minut bez przerwy (a i tak konczacym sie remisem )... na to tez ciezko nie zwracac uwagi:D
_________________ "Jedna rzecz jest tak pewna jak zgon,
My zmienimy się i rzeczy nam drogie zbledną,
Tak jak już zbladły nie raz,
Znikną tak jak piana na wodzie,
Jak na brzegu piach."
Wiek: 36 Dołączył: 26 Mar 2006 Posty: 58 Skąd: Jasło
Wysłany: 1 Kwiecień 2006
W moim przypadku na zakwasy jest ciepla relaksujaca kapiel, rosciaganie i masaż mi to pomaga.
Kiedys naderwałem sobie mięsnia nie moglem z treningu przyjsc do domu ledwo doszedlem kumpel powiedzial ze bede mial chwile przerwy z trenami. Ja wzialem porosciagalem troche wpakowalem sie do wanny na ciapla kapiel pomasowalem i na rano juz bylem zdrowy cos tam czylem ze mialem kontuzje ale juz moglem normalnie funkcjonowac
_________________ Gdy ty spisz twój przeciwnik trenuje.
Jak nie teraz to kiedy bedzie dane nam to przeżyć ??? THUG LIFE
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Zakwasy to tam pikuś, poboli, rozruszasz się i przestanie, wystarczy nie zwracać na nie uwagi (czasami to jest trudne). Ale sprawdzone srodki to kąpiel w goracaej wodzie, odpoczywanie z lekko uniesionymi nogami (np. uparte o poduszkę) i masaż... no i zimne piwo na zmęczenie... BTW. piwo zawiera witaminę C
)... na to tez ciezko nie zwracac uwagi:D
